Las bandas elásticas son uno de los implementos más versátiles y económicos para entrenar. Las bandas de tela y loop son ideales para glúteos y piernas porque no se enrollan ni se resbalan. Las bandas tubulares con manillas permiten entrenar todo el cuerpo, y las bandas de resistencia largas sirven para asistir dominadas y estirar. Elige el nivel de resistencia según tu experiencia y combínalas para progresar.